ronnie coleman

Full Body Workout :D P.S. Ciekawe czy skończy jak Ronnie Coleman, ze sztucznymi biodrami problemami z kręgosłupem itp

Był, jest i będzie amatorem, sam tego nie zmienił, to nikt inny tego nie zmieni. Przypisywanie mu łatki, że jest na poziomie zawodowca i miałby jakiekolwiek szanse z zawodowcami, jest nie na miejscu. Jeśli mówimy o zawodowcach, to Pan Mirosław Daszkiewicz, który był na Mr.Olimpia 92 zajął to samo miejsce co młody Ronnie Coleman, w tym roku też [...]

Figure to fitness sylwetkowe, bez elementu gimanstycznego. Fitness to ocena sylwetki i ukladu dowolnego, w ktorym zawarte sa przerozne ruchy majace pokazac sprawnosc kandydatek. Bikini - tak jak pisalem na poprzedniej stronie. __________________ Iris Kyle prawdopodobnie zdobedzie kolejny tytul Ms. Olympia. Komentarz Dave'a Palumbo: IRISKYLE: 6x Ms [...]

Pewnie gdzies ten filmik juz jest , mozliwe ze sam wrzucalem, ale warto przypomniec :) NPC Nationals 1991. Wygrywa Kevin Levrone, drugie miejsce zajmuje Flex Wheeler a trzecie Paul DeMayo. Od 5:28 Ronnie Coleman, ktory zajal wtedy 4 pozycje Zobaczcie na filmiku jaka zawodnicy wtedy forme prezentowali, prawie 24 lata temu, nie ma porownania do [...]

1993, Nasser i Ronnie Coleman na Grand Prix Germany. W tym porownaniu widac jaka Nasser prezentowal swietna sylwetke. /SFD/2018/2/11/cbf45964f34743f3bbd50279d1a9bf98.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 11.02.2018 11:20:06

Frank Zane najlepszy kulturysta na świecie :D A co do wypowiedzi k.o.wal'a to ja wole wyglądać jak "szczurek - Frank" niż jak Ronnie Coleman. Jedna z tych książek też bym chętnie nabył :)

2001 rok Ronnie Coleman

Na pewnym forum obserwowałem zaciętą dyskusję odnośnie spożywanie suplementów. Czy da radę do organizmu dostarczyć wszystko co jest jemu nie zbędne mając dietę dopiętą na 100%? Czy dobrze zbilansowana dieta + odpowiednio ułożony trening wystarczą do osiągnięcia wymarzonych celów? Czy można obejść się bez suplementów diety? Da radę i tak, [...]

Przy stosowaniu Nitrx nie wolno stosować żadnej glutminy. Ewentualnie należy jej spożycie ograniczyć do 10g lub mniej. Co wy tu piszecie. Mam opakowanie z angielskim opisem i tam pisze "Do not take glutamine supplements and NITRIX at the same time..." Tzn. nie brać glutaminy i NITRIX w tym samym czasie... Poza tym stosuje ją od 10 dni [...]

Trzeba byc najlepszym zeby zdobyc Mr.O :) Czego dowodem byli najlepsi tacy jak Arnold, Lee Haney, Dorian Yates i Ronnie Coleman. To co dzialo sie (dzieje sie) po erze Colemana to juz inna historia. :) Pozdrawiam. Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2008-10-11 18:38:25 Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2008-10-11 18:38:44

VNM-tv Ronnie Coleman Exclusive Interview Część pierwsza https://www.youtube.com/watch?v=R0jYjV4xeqQ

Ronniemu zle sie nie wiedzie. Wedlug magazynu INC. ( poswiecoego prywatnymi firmom) ktory kazdego roku publikuje 500 najbardziej dynamicznie rozwijajacych sie biznesow w USA, w 2015 roku Firma - Ronnie Coleman Signature Series., znalazla sie na 208 miejscu. Czyli bardzo przyzwoicie :) A to co napisal Póg mo thóin to racja. i nie chodzi przeciez [...]

sesja promująca odzież RCC (Ronnie Coleman Clothing) /SFD/2016/10/2/c58e43154d174a6ebf0d821f4c76f4ba.jpg /SFD/2016/10/2/0394f6116ba04e169cb768f6f696f624.jpg /SFD/2016/10/2/a31e0720796c4c1d973231937d6cd46b.jpg /SFD/2016/10/2/bacd1a51797f45249ab0b31337bc6bdf.jpg /SFD/2016/10/2/d40eb87031b0415fadfa5dc3f9f4f6ac.jpg

Jestem w szpitalu, przygotowuję się do kolejnej operacji. Około 2 miesiące temu ciężko upadłem w domu i wypadł mi dysk w szyi. Dzisiaj zrobią mi połączenie 3-4 odcinka kręgosłupa szyjnego. Lekarz mówi, że dysk mocno naciska na mój rdzeń kręgowy, więc operacja jest konieczna. Dwóch innych chirurgów specjalizujących się w operacjach kręgosłupa [...]

A ja mam z taką postawą Colemana problem - o ile rozumiem żal z powodu tych niepobitych rekordów, to jednak patrząc na to, jakim wrakiem jest obecnie i jak sobie załatwił zdrowie... Zadaję sobie pytanie czy na pewno było warto - i wg mnie nie. Po obejrzeniu na netflixie filmu "Ronnie Coleman: The King" (całkiem dobrego zresztą, warto zobaczyć) [...]

[...] Urozmaicaj diete z węgli to masz kasze tez i chleb pełnoziarnisty , płatki itd. Oczywiście dodaj jakieś witaminki z olimpu czy tam inne firmy :P Ja jem takie z Biedronki Multiwitamn ,,skatowane poczwórną superserią '' To co ty jestes ronnie Coleman ze takie rzeczy wyprawiasz?? :P Łap soga na zachętę Białka tez mozna dobrze urozmaicić :)

Ważne że się ruszyles Niczym jak Ronnie Coleman, brnę do przodu. Nie spodziewałem się, że po takim treningu pleców będę miał zakwasy do dzisiaj. %-) To znaczy, że pora na zmiany w treningu pleców. :-))

Był, jest i będzie amatorem, sam tego nie zmienił, to nikt inny tego nie zmieni. Przypisywanie mu łatki, że jest na poziomie zawodowca i miałby jakiekolwiek szanse z zawodowcami, jest nie na miejscu. Jeśli mówimy o zawodowcach, to Pan Mirosław Daszkiewicz, który był na Mr.Olimpia 92 zajął to samo miejsce co młody Ronnie Coleman, w tym roku też [...]

Czwartek! Dziś siłownia zamknięta. Rano po śniadaniu już skręcone 40min aerobow. Waga 99kg z rana. Już ponad półtora tygodnia bez żadnego cheata więc może dziś coś wpadnie jak najdzie ale narazie wszystko swoje zgodnie z planem :-) Netfilx stanął na wysokości zadania i obejrzałem wczoraj Ronnie COLEMAN The King. Film miazga, obowiązkowa pozycja [...]

TOP FIVE PREDICTIONS RONNIE COLEMAN Dexter Phil Branch Kai Greene Silvio CHRIS CORMIER Dexter Phil Branch Kai Silvio